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润新小学柔韧操健身美体

日期:2019-07-10 来源: 作者:通讯员 杨萍萍 曲彦

  日前,润新小学组织师生进行柔韧操训练及比赛,促进学生身心健康发展,为阳光大课间注入新的元素。

  柔韧操的练习是提高学生柔韧素质最有效的方法。学校根据一、二年级学生特点和体质特征,编定了体育特色课程——柔韧操。体育老师利用体育课、大课间,完成柔韧操的教学工作。每天,伴随着节奏明快的音乐,学生都坚持练习纵叉、横叉、劈叉、下腰、朝天蹬、坐位体前屈、前滚翻、后滚翻等柔韧操基本动作,整齐划一,成为学校靓丽的风景。柔韧操练习有效提高孩子们身体各关节的活动幅度以及肌肉、肌腱、韧带、皮肤和其他软组织的伸展能力,增强艺术领悟能力、表现力、节奏感、柔韧性,练就一副好身材,提升学生综合素质。


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编辑:代玉云

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