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天气暖和了 心理却容易“感冒” 早醒后睡不着小心抑郁了

日期:2018-05-16 来源: 作者:姜淑君
  春天气候多变,心情容易“感冒”。市心理康复医院专家李玉波介绍,抑郁症主要表现为情绪低落、思维迟缓、意志活动减退以及躯体症状。如果市民经常出现早醒且醒后不能入睡的情况,就要考虑是否抑郁了。
女性、老人是春季抑郁高发人群
  为什么春天抑郁症、焦虑症等心理疾病高发?李玉波解释,由于春天气候多变,忽冷忽热,且气压较低,会让人比较压抑。同时,在春天,生物代谢进入旺盛期,影响人的内分泌系统,导致人体内分泌激素紊乱,诱发失眠、焦虑、抑郁甚至出现精神心理疾病或使原患的精神疾病的病情复发。
  李玉波介绍,女性、退休或孤寡老人、重大疾病患者、性格内向孤僻的人是春天抑郁的高发人群。女性容易抑郁与其本身的生理调节、生理周期有一定关系。而在春天极易引发的胃肠不适、关节疼痛等则是老人抑郁症的诱发因素。
是否患上了抑郁症是有迹可循的
  李玉波提醒,其实患上了抑郁症是有迹可循的,如果本人或亲友出现以下情况,则需要警惕。如情绪低落,整日闷闷不乐,凡事缺乏兴趣,平时非常喜欢的活动也觉得乏味;其次思维迟缓,自觉脑子好像生了锈,不爱说话;回避社交,疏远亲友,不想做事,经常一个人坐着发呆或整天躺在床上。
  有时抑郁症还表现为躯体症状,如早醒、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体疼痛等。尤其早醒后不能入睡,这对抑郁发作具有特征性意义。“因此,如果出现早醒睡不着的情况,就要考虑抑郁症的可能性了。”李玉波说。
  此外,老年抑郁症患者的病情比较隐匿,总觉身体不舒服,相关检查却查不出躯体疾病,这时就应该注意自己的情绪表现了,最好请专科医生排查是否患上抑郁症。

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编辑:代玉云

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